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剛運動(dòng)完血糖會(huì )升高嗎

患者：男，45歲

病情描述:
晨跑回來(lái)后測了空腹血糖，血糖值為7.0，特別的擔心，但朋友說(shuō)運動(dòng)會(huì )導致血糖升高，這是真的嗎？
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

剛運動(dòng)完血糖可能出現短暫升高，主要與運動(dòng)強度、持續時(shí)間、個(gè)體代謝差異、胰島素敏感性等因素有關(guān)。

1、運動(dòng)強度

高強度運動(dòng)可能刺激腎上腺素分泌，促進(jìn)肝糖原分解，導致血糖短暫升高。

2、持續時(shí)間

長(cháng)時(shí)間運動(dòng)初期可能因應激反應引起血糖上升，持續30分鐘后逐漸轉為消耗血糖。

3、代謝差異

個(gè)體糖代謝能力不同，部分人群運動(dòng)后可能出現反應性高血糖現象。

4、胰島素敏感性

胰島素抵抗者運動(dòng)后血糖波動(dòng)更明顯，需結合藥物調節血糖水平。

建議糖尿病患者運動(dòng)前后監測血糖，選擇中等強度有氧運動(dòng)，避免空腹運動(dòng)并隨身攜帶糖塊應急。

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