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二胎產(chǎn)后宮縮的緩解方法

患者：女，29歲

病情描述:
二胎產(chǎn)后宮縮的緩解方法
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常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科

二胎產(chǎn)后宮縮可通過(guò)熱敷、按摩、藥物鎮痛、適度活動(dòng)等方式緩解。產(chǎn)后宮縮通常由子宮復舊、哺乳刺激、炎癥反應、殘留胎盤(pán)等因素引起。

1、熱敷

下腹部熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助放松子宮肌肉。使用40℃左右溫水袋，每次15-20分鐘，每日重復進(jìn)行。

2、按摩

順時(shí)針輕柔按摩下腹部，配合腹式呼吸能減輕痙攣疼痛。按摩時(shí)力度需輕柔，避免壓迫子宮傷口。

3、藥物鎮痛

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等鎮痛藥。需注意哺乳期用藥禁忌。

4、適度活動(dòng)

早期下床行走有助于惡露排出和子宮收縮協(xié)調。避免久站或提重物，活動(dòng)量以不加重疼痛為宜。

產(chǎn)后建議保持會(huì )陰清潔，哺乳時(shí)采取舒適體位，出現發(fā)熱或出血量增多需及時(shí)就醫復查。

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