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失戀會(huì )不會(huì )得抑郁癥

患者:女,32歲

病情描述:
失戀會(huì )不會(huì )得抑郁癥
共1個(gè)回答
曲姍 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 精神科

失戀可能誘發(fā)抑郁癥,但多數人不會(huì )發(fā)展為臨床抑郁癥。抑郁癥的發(fā)生與遺傳易感性、心理調節能力、社會(huì )支持系統、應激事件強度等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

有抑郁癥家族史的人群在失戀后發(fā)病風(fēng)險較高,建議通過(guò)心理咨詢(xún)和規律作息進(jìn)行預防性干預。

2、心理素質(zhì)

情緒調節能力較弱或具有神經(jīng)質(zhì)人格特質(zhì)的個(gè)體更容易出現持續抑郁情緒,可嘗試正念訓練改善情緒管理能力。

3、社會(huì )支持

缺乏親友陪伴或社交孤立的失戀者抑郁風(fēng)險升高,建議主動(dòng)尋求社會(huì )支持并參加團體活動(dòng)。

4、應激強度

長(cháng)期親密關(guān)系破裂或復合無(wú)望等重大情感創(chuàng )傷可能引發(fā)適應性障礙,需專(zhuān)業(yè)心理評估判斷是否達到抑郁癥診斷標準。

保持規律運動(dòng)與均衡飲食有助于情緒調節,若持續兩周以上出現睡眠障礙、興趣減退等核心癥狀建議及時(shí)到精神心理科就診。

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