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夏天沒(méi)胃口什么引起的

患者：女，40歲

病情描述:
夏天沒(méi)胃口什么引起的
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

夏季食欲減退可能由高溫影響消化功能、水分攝入不足、睡眠質(zhì)量下降、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、補充電解質(zhì)、改善作息、藥物干預等方式緩解。

1、高溫影響

環(huán)境溫度超過(guò)32攝氏度時(shí)，人體血液重新分配至體表散熱，胃腸供血減少導致消化酶活性下降。建議選擇清涼環(huán)境進(jìn)食，食用山楂、話(huà)梅等開(kāi)胃食物。

2、脫水失衡

汗液大量流失未及時(shí)補充會(huì )抑制胃酸分泌，伴隨口干、乏力等癥狀。每日飲用淡鹽水或含鉀飲品，必要時(shí)口服補液鹽散、口服補液鹽Ⅲ等調節電解質(zhì)。

3、睡眠不足

夏季晝長(cháng)夜短易引發(fā)生物鐘紊亂，褪黑素分泌異?？捎绊戰囸I素水平。保持臥室溫度26攝氏度左右，短期可遵醫囑使用右佐匹克隆片改善睡眠。

4、胃腸疾病

可能與慢性胃炎、功能性消化不良有關(guān)，通常表現為餐后腹脹、早飽感?？勺襻t囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復方消化酶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥物。

日?？缮偈扯嗖?，優(yōu)先選擇涼拌黃瓜、綠豆湯等清爽食物，避免正午高溫時(shí)段外出活動(dòng)。

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