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應該怎么護理脂溢性皮炎自己

患者：男，33歲

病情描述:
應該怎么護理脂溢性皮炎自己
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趙云夕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 皮膚科

脂溢性皮炎可通過(guò)溫和清潔、保濕修復、避免刺激、藥物輔助等方式護理。脂溢性皮炎通常由皮脂分泌異常、馬拉色菌感染、皮膚屏障受損、免疫反應失調等原因引起。

1、溫和清潔

使用弱酸性無(wú)皂基潔面產(chǎn)品，水溫不超過(guò)40攝氏度，避免過(guò)度揉搓。皮脂分泌異?？赡芘c熬夜、高糖飲食有關(guān)，表現為頭皮或面部油膩脫屑。

2、保濕修復

選擇含神經(jīng)酰胺、角鯊烷的保濕霜，每日涂抹2-3次。皮膚屏障受損可能與頻繁去角質(zhì)有關(guān)，伴隨干燥緊繃感，可遵醫囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、氫化可的松乳膏。

3、避免刺激

忌食辛辣油炸食物，減少染發(fā)燙發(fā)頻率。免疫反應失調可能與精神壓力有關(guān)，表現為紅斑伴黃色鱗屑，需在醫生指導下口服伊曲康唑膠囊、氟康唑片、氯雷他定片。

4、藥物輔助

馬拉色菌感染需使用酮康唑洗劑，每周2-3次局部沖洗。急性期可短期外用聯(lián)苯芐唑乳膏、環(huán)吡酮胺乳膏、二硫化硒洗劑，但須嚴格遵循醫囑。

保持規律作息與清淡飲食，避免搔抓患處，癥狀持續加重時(shí)應及時(shí)至皮膚科就診。

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