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尿酸高還能每天早餐喝豆漿嗎

患者：女，25歲

病情描述:
尿酸高還能每天早餐喝豆漿嗎
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楊鐵生 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

尿酸高患者可以適量飲用豆漿，但需控制每日攝入量。尿酸升高可能與嘌呤代謝異常、飲食因素、腎臟排泄減少、遺傳因素等有關(guān)，建議選擇低嘌呤飲食并定期監測血尿酸水平。

1、嘌呤含量

豆漿屬于中低嘌呤食物，每100克含嘌呤約25-50毫克，適量飲用不會(huì )明顯升高尿酸，但需避免同時(shí)攝入其他高嘌呤食物。

2、營(yíng)養替代

豆漿富含植物蛋白和鈣質(zhì)，可作為牛奶替代品，建議選擇未添加糖分的原味豆漿，每日飲用不超過(guò)200毫升。

3、個(gè)體差異

部分患者對植物嘌呤敏感度較高，飲用后可能出現尿酸波動(dòng)，建議初次嘗試后監測尿酸變化。

4、疾病管理

合并痛風(fēng)或腎功能不全者需嚴格限制嘌呤攝入，可能與腎臟尿酸排泄障礙等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節腫痛等癥狀，可遵醫囑使用別嘌醇、非布司他或苯溴馬隆等藥物。

日常建議搭配低脂乳制品、新鮮蔬菜水果等堿性食物，保持每日2000毫升以上飲水量，避免飲酒及含糖飲料。

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