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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎如何飲食

患者：男，32歲

病情描述:
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎吃什么
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楊鐵生 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者可以適量吃深海魚(yú)、西藍花、櫻桃、橄欖油等食物，也可以遵醫囑吃甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、硫酸羥氯喹、塞來(lái)昔布等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 深海魚(yú)

富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕關(guān)節炎癥，緩解疼痛和腫脹。

2. 西藍花

含有蘿卜硫素等抗氧化物質(zhì)，能夠幫助減少關(guān)節組織損傷。

3. 櫻桃

富含花青素，具有抗炎作用，可減輕關(guān)節炎癥狀。

4. 橄欖油

含有單不飽和脂肪酸和抗炎成分，有助于改善關(guān)節健康。

二、藥物

1. 甲氨蝶呤

作為改善病情的抗風(fēng)濕藥，可延緩關(guān)節破壞進(jìn)程。

2. 來(lái)氟米特

通過(guò)抑制免疫反應減輕關(guān)節炎癥，需定期監測肝功能。

3. 硫酸羥氯喹

適用于輕中度患者，具有免疫調節和抗炎作用。

4. 塞來(lái)昔布

選擇性COX-2抑制劑，可緩解疼痛且胃腸副作用較小。

日常飲食應保持均衡營(yíng)養，避免高糖高脂食物，適當進(jìn)行低強度運動(dòng)有助于維持關(guān)節功能，定期復診調整治療方案。

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