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頭發(fā)少怎樣生發(fā)

患者：男，38歲

病情描述:
前一段時(shí)間我出現了掉發(fā)的現象，現在頭發(fā)特別少，想要進(jìn)行生發(fā)，頭發(fā)少怎樣生發(fā)？
共1個(gè)回答
趙云夕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 皮膚科

頭發(fā)稀少可通過(guò)調整生活習慣、營(yíng)養補充、藥物治療、醫學(xué)干預等方式改善。脫發(fā)可能由遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養不良、毛囊損傷等原因引起。

1、生活習慣

長(cháng)期熬夜、精神壓力大會(huì )導致毛囊生長(cháng)周期紊亂。建議規律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，避免過(guò)度牽拉頭發(fā)。

2、營(yíng)養補充

缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素、鋅元素等會(huì )影響頭發(fā)生長(cháng)?？蛇m量食用雞蛋、牛肉、牡蠣等富含相關(guān)營(yíng)養素的食物。

3、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可遵醫囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物。斑禿患者可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素。

4、醫學(xué)干預

毛囊閉合區域可考慮毛發(fā)移植術(shù)。低強度激光治療有助于刺激毛囊活性，需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行操作。

日常洗發(fā)水溫不宜過(guò)高，避免頻繁燙染，若脫發(fā)量持續超過(guò)100根/日建議及時(shí)就診皮膚科。

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