国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

脾腎陽(yáng)虛怎么補呢

患者：女，41歲

病情描述:
有脾腎陽(yáng)虛的問(wèn)題，不愿意吃東西，食欲差，腰酸背痛，畏寒怕冷，想好好補補身子，脾腎陽(yáng)虛怎么補比較好呢？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

脾腎陽(yáng)虛可通過(guò)飲食調理、中藥調理、運動(dòng)鍛煉、艾灸療法等方式改善。脾腎陽(yáng)虛多由長(cháng)期過(guò)勞、年老體衰、久病耗損、先天不足等原因引起。

1、飲食調理

適量食用羊肉、韭菜、核桃、生姜等溫補性食物，避免生冷寒涼飲食，有助于溫補脾腎陽(yáng)氣。

2、中藥調理

可在醫生指導下使用金匱腎氣丸、附子理中丸、右歸丸等中成藥，這些藥物具有溫補脾腎的功效。

3、運動(dòng)鍛煉

選擇八段錦、太極拳等溫和運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)耗傷陽(yáng)氣，適度運動(dòng)有助于陽(yáng)氣升發(fā)。

4、艾灸療法

艾灸關(guān)元、命門(mén)、足三里等穴位，通過(guò)溫熱刺激改善脾腎陽(yáng)虛癥狀，建議在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。

日常注意保暖，避免受寒，規律作息，保持良好心態(tài)，癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫診治。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>