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怎樣預防近視眼

患者:女,33歲

病情描述:
怎么樣才能預防近視眼
共1個(gè)回答
仇長(cháng)宇 副主任醫師 去掛號
戰略支援部隊特色醫學(xué)中心 三甲 眼科
除了注意休息外,預防近視可補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗、動(dòng)物肝臟等蔬菜水果也對預防近視有益。近視食療研究證明,近視與飲食之間存在著(zhù)相當的關(guān)系。預防近視,一定要注意飲食調節,否則收效就不大。少吃糖、及碳水化合物的食品或燒煮過(guò)度的蛋白類(lèi)食物,會(huì )減少近視的發(fā)生。注意保持眼部衛生,避免用眼過(guò)度。
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