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落枕是什么原因引起的

患者：女，31歲

病情描述:
落枕是怎么回事
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科

落枕可能由睡眠姿勢不當、頸部受涼、肌肉勞損、頸椎退行性變等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物緩解、理療、頸椎牽引等方式治療。

1、睡眠姿勢不當

枕頭過(guò)高或過(guò)低導致頸部肌肉長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)。建議調整枕頭高度至一拳左右，避免側臥時(shí)頭部過(guò)度傾斜。

2、頸部受涼

夜間空調直吹或寒冷環(huán)境導致肌肉痙攣?？捎脽崦砭植繜岱?，促進(jìn)血液循環(huán)。

3、肌肉勞損

可能與長(cháng)期伏案工作、突然轉頭等因素有關(guān)，通常表現為頸部活動(dòng)受限、單側疼痛?？勺襻t囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛劑。

4、頸椎退行性變

可能與椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常伴有上肢麻木、頭暈等癥狀。需通過(guò)頸椎MRI確診，嚴重時(shí)需行頸椎前路減壓融合術(shù)。

日常避免長(cháng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)注意頸部保暖，急性期疼痛明顯建議盡早就醫。

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