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腰痛如何有效治療

患者：女，39歲

病情描述:
腰痛如何有效治療
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李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科

腰痛可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰痛通常由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因引起。

1、臥床休息

急性期需臥硬板床2-3天，避免久坐久站，可配合熱敷緩解肌肉痙攣。日常注意保持正確坐姿，避免提重物。

2、物理治療

超短波、中頻電療等理療可改善局部血液循環(huán)，牽引治療適用于椎間盤(pán)突出患者，需在康復師指導下進(jìn)行核心肌群訓練。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松針對肌筋膜疼痛，嚴重者可短期使用曲馬多等鎮痛藥。

4、手術(shù)治療

椎間孔鏡適用于頑固性椎間盤(pán)突出，腰椎融合術(shù)用于嚴重腰椎不穩，術(shù)后需配合康復訓練恢復腰部功能。

建議睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，日?？蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低強度運動(dòng)增強腰背肌力量，避免突然扭轉腰部動(dòng)作。

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