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剛懷孕吃什么水果好

患者：女，35歲

病情描述:
剛懷孕吃什么水果
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
剛剛懷孕以后可以吃蘋(píng)果、橘子、梨，香蕉、菠蘿等。這些水果的營(yíng)養價(jià)值比較高，可以為孕婦補充礦物質(zhì)和維生素，對胎兒發(fā)育也有好處。因為在懷孕初期很多女性都會(huì )有惡心、嘔吐等不適，所以一定要注意少量多餐。水果的營(yíng)養價(jià)值雖然比較高也要注意適量才行，吃太多水果有可能損傷脾胃，另外在食用水果之前一定要清洗干凈，蘋(píng)果、梨子等可以削皮食用。如果胃腸道不好也可以把水果蒸熟食用，同樣也有保健的效果。以上健康科普知識僅供參考，希望對患者有所幫助。
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