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久坐會(huì )不會(huì )得高血壓

患者:男,32歲

病情描述:
久坐會(huì )得高血壓?jiǎn)?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
久坐確實(shí)容易患有高血壓。長(cháng)期不運動(dòng),總是坐著(zhù)這類(lèi)人群,相對就容易患有高血壓這樣的慢性疾病,還有一些患者容易患有像冠心病,糖尿病這樣的問(wèn)題。建議患者每周至少運動(dòng)150分鐘,一周最少運動(dòng)34次。每日主動(dòng)步行要在六千到一萬(wàn)步左右。除此之外還要注意低鹽低脂飲食,規律作息,多吃新鮮瓜果蔬菜,良好的生活方法干預才有助于更好的預防高血壓。建議患者及時(shí)到正規醫院的心血管內科就診。
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