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孕期怎么樣預防長(cháng)斑

患者:女,27歲

病情描述:
懷孕之后擔心臉上會(huì )長(cháng)斑,打算預防一下,孕期怎么樣預防長(cháng)斑?
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
女性咋懷孕期間臉上長(cháng)妊娠斑是因為體內激素水平紊亂所誘發(fā)的。一般來(lái)說(shuō),雌激素過(guò)多的人臉上往往會(huì )有長(cháng)斑?;蛘咴衅隗w內缺乏維生素C或微量元素造成長(cháng)斑。因此,懷孕期間想要預防長(cháng)斑,不要吃辛辣的油炸食品,控制甜食,不要直接暴露在陽(yáng)光下,堅持吃新鮮的西紅柿、蘋(píng)果、葡萄以及橘子等。同時(shí),孕期應每天吃肉和蔬菜,這樣才能保證身體營(yíng)養均衡,有效避免長(cháng)斑現象。
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