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哺乳期吃芒果好嗎

患者：女，25歲

病情描述:
處于哺乳期要在飲食方面特別注意，哺乳期吃芒果好嗎？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
哺乳期可以吃芒果。芒果本身營(yíng)養豐富，包括多種維生素、膳食纖維、果糖等營(yíng)養成分。它還含有一定的礦物質(zhì)，可以使分泌的乳汁素增加必要的營(yíng)養成分，其含有的蛋白質(zhì)也是哺乳期婦女必不可少的營(yíng)養素。此外，芒果中豐富的膳食纖維能夠緩解哺乳期婦女便秘的癥狀，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，有效緩解哺乳期便秘。因此哺乳期可以吃芒果。
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