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腰椎間盤(pán)突出趴著(zhù)好還是躺著(zhù)好

患者:男,44歲

病情描述:
我得了腰椎鍵盤(pán)退出的疾病,平時(shí)不清楚應該躺著(zhù)還是趴著(zhù),腰椎間盤(pán)突出趴著(zhù)好還是躺著(zhù)好?
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
腰椎間盤(pán)突出癥最好躺下?;颊吒┡P會(huì )給腰椎帶來(lái)很大的壓力?;颊咛上驴梢詼p少腰椎的壓力,有助于改善腰椎間盤(pán)突出癥的癥狀?;颊咂綍r(shí)盡量臥床休息,可以選擇睡硬板床,也可以進(jìn)行按摩、熱敷、針灸、理療牽引等局部保守治療。為了平時(shí)不過(guò)度勞累,或者長(cháng)時(shí)間保持姿勢,進(jìn)行小飛燕和5點(diǎn)支撐法等康復訓練比較好。建議患者積極配合醫生檢查和治療。
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