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快速瘦肚子的方法

患者:女,35歲

病情描述:
這段日子我發(fā)現胖了好多,肚子上面出現了脂肪堆積,快速瘦肚子的方法是什么?
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 醫療美容科
快速瘦肚子的方法是做抽脂手術(shù),直接將肚子上面多余的脂肪組織抽取出來(lái),可以有效改善肚子上面出現脂肪堆積的現象。另外還要多做一些有氧運動(dòng),每天的運動(dòng)量要保持在一個(gè)小時(shí)左右,這樣可以消耗體內多余的熱量和油脂,達到一定減肥和瘦身的效果。在日常生活當中還要控制好飲食習慣,飲食上盡量選擇一些清淡和容易消化吸收的食物,比如綠色蔬菜和水果。
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