国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

女子氣血兩虛吃什么食物比較好

患者：女，32歲

病情描述:
女子氣血兩虛吃什么好

共1個(gè)回答

張萌萌副主任醫師去掛號: 山東省立醫院 三甲 中醫科

相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

脾虛吃什么好
02:40

脾虛患者在飲食上應注意三餐規律、避免饑飽不調。少吃生冷、辛辣刺激食物，多食紅棗、蓮子肉、芡實(shí)等健脾益氣食物。對于脾胃虛寒患者，應多吃辛溫散寒食物，如羊肉、姜。脾陰虛患者應多食蓮藕、荸薺。脾胃虛寒患者應少食苦瓜等寒涼食物。

55993次播放 2018-03-15
脾虛陰虛內熱怎么調理

脾虛陰虛需要慢慢調理，可服用養陰藥、養陰食品、保證充足睡眠，同時(shí)注意三餐。脾陰虛往往有口干、口燥、口渴的癥狀，通常沒(méi)有饑餓感，吃進(jìn)去以后也難以消化、腹脹。這種情況下要吃些養陰藥，養陰的食品。比如牛奶、山藥、蓮藕、甘蔗、荸薺，可以煮汁服用，養胃陰、養脾陰。也可以喝些梨汁。陰虛有熱情況需要慢慢調理，保證充足睡眠，睡眠才是養陰的最好手段。同時(shí)要注意三餐，按時(shí)、按點(diǎn)、定量進(jìn)餐，尤其是年輕女孩子，經(jīng)常人去早晨不吃早飯，晚上不吃晚飯，減肥對脾胃最不好。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:05

70158次收聽(tīng) 2018-04-11
腎陰虛應該怎么調理

一方面是藥物調理，主要是用滋養腎陰的藥物，比較常見(jiàn)的是六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸，還有一些飲片，中藥這類(lèi)可以達到滋養腎陰的作用。第二個(gè)方面是食補，腎陰虛的病人可以多吃滋養腎陰的食物，這類(lèi)食物更多的是藥腎同源的食物，比如枸杞、酸棗仁、龍眼肉、蓮子肉、山藥、黑豆、黑之麻、鴨肉、豬肉，甚至是堅果類(lèi)的東西，像松子、榛子等，還有禽蛋類(lèi)，比如雞蛋、鴿子蛋、鵪鶉蛋等等，都可以達到滋養腎陰的作用。第三個(gè)方面是起居，中醫講春夏養陽(yáng)，秋冬養陰。北方所謂的貼秋膘，實(shí)際上主要的目的就是秋天要注意養陰，吃具有滋陰補腎的食物。另外陰虛的人，禁吃辛辣、辛燥的食物，容易導致腎陰不足。另外，年輕人熬夜易腎陰虧損。其次，要控制好情緒，比如長(cháng)期暴怒、恐懼、憂(yōu)思，都可能引起腎陰不足。所以調養需要全方位，除了藥物、食物的調補，還要注意生活起居方面的調整，這樣才能達到好的效果。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:17

54017次收聽(tīng) 2018-03-30

點(diǎn)擊查看更多>