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膝關(guān)節疼痛哪些方法可以緩解

患者:女,30歲

病情描述:
膝關(guān)節疼痛哪些方法可以緩解
共1個(gè)回答
國延軍 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 骨傷科
膝關(guān)節疼痛服用止疼藥方法可以緩解。加強腿部肌肉力量的訓練,促進(jìn)血液循環(huán):例如,手扶著(zhù)椅子背,站立做騎馬蹲襠式。剛開(kāi)始鍛煉時(shí),膝蓋要保持一定的高度,不要隨意彎曲,當膝蓋沒(méi)有不良反應后,再逐步加深膝蓋彎曲的程度。這可以有效地加快肌肉的血液循環(huán)。若是膝關(guān)節疼痛的情況較為嚴重則應及時(shí)去醫院就診,根據醫生的指導采取相應的藥物緩解治療。
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