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如何鍛煉小腿肌肉

患者:女,33歲

病情描述:
如何鍛煉小腿肌肉
共1個(gè)回答
國延軍 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 骨傷科
大腿骨折,長(cháng)時(shí)間不動(dòng),肌肉會(huì )出現廢用性萎縮。需要加強肢體的功能鍛煉。一般術(shù)后三個(gè)月后,方可棄拐,患肢逐漸負重。半年左右才可正常走路,因為大腿不能正常負重,所以膝蓋負重過(guò)大,導致疼痛。要及時(shí)補鈣,多吃含鈣質(zhì)的食物,喝牛奶,多曬太陽(yáng)。多吃富含有vc的水果,以促進(jìn)疾病的愈合。
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