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稍微一著(zhù)涼就感冒過(guò)敏性鼻炎

患者:女,47歲

病情描述:
稍微一著(zhù)涼就會(huì )出現感冒、過(guò)敏性鼻炎癥狀,不停的打噴嚏,特別難受,該怎么預防呢?
共1個(gè)回答
郭潔 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 呼吸內科
想要避免因著(zhù)涼出現感冒、過(guò)敏性鼻炎時(shí),首先要注意堅持鍛煉,可根據自己的體質(zhì)選擇跑步、快走、跳舞等運動(dòng),每周運動(dòng)五次以上,每次運動(dòng)30分鐘以上可增強體質(zhì),降低疾病的發(fā)病率。其次要注意合理飲食,做到粗細結合、葷素搭配,各種營(yíng)養均衡攝取,避免挑食偏食;還要注意適量的增加水果、蔬菜、肉、蛋、奶的攝取量,為身體補充維生素和蛋白質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì),也可提高機體免疫力,降低疾病的發(fā)病率。
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