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紅薯桿子的功效與作用

患者：男，34歲

病情描述:
紅薯桿子有哪些作用和功效
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
1.促進(jìn)排毒：紅薯桿子的味道清甜可口，其含有豐富的纖維素及葉綠素等營(yíng)養成分。纖維素可加快腸道蠕動(dòng)速度，促進(jìn)腸道內的廢物和毒素盡快排出體外。2.輔助降壓：紅薯桿子中含有大量的鉀元素，鉀元素可調節細胞內的滲透壓，能改善體液酸堿平衡。促進(jìn)鈉離子排出體外，維持穩定的血壓以及神經(jīng)活動(dòng)，預防心血管疾病。3.預防貧血：紅薯桿子中不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有鐵、磷等礦物質(zhì)元素，適量食用可為身體補充鐵質(zhì)以及多種維生素，具有預防貧血的功效。
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