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孕中期可以吃韭菜嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
孕中期可以吃韭菜嗎?
共1個(gè)回答
王麗珍 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
孕中期由于胃腸蠕動(dòng)減弱,很多孕婦都會(huì )出現便秘甚至腹脹的情況,韭菜是日常比較常見(jiàn)的一種蔬菜,里面含有許多的維生素和礦物質(zhì),另外含有豐富的纖維素,從醫生的角度上講,孕婦吃韭菜能夠緩解便秘、緩解腹脹、減少膽固醇的吸收、減輕高脂血癥的風(fēng)險,好處多多。但是任何東西吃多了都是物極必反,韭菜吃多了之后也會(huì )有燒心、腹脹等不舒服的感覺(jué)。因此在孕期可以適當的吃韭菜,做法主要是清炒、做餡兒,量不宜太多。
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