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慢阻肺如何保養保健

患者:男,42歲

病情描述:
我老公患有慢阻肺好久了,也正在積極的治療,慢阻肺如何保養保???
共1個(gè)回答
郭潔 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 呼吸內科
多吃富含維生素C、維生素A和維生素D的食物,如瘦肉、牛奶雞蛋,富含維生素d,水果可以吃梨、蘋(píng)果等纖維素含量高的水果,蔬菜包括菠菜和卷心菜??梢宰龊粑毩?,比如提倡縮唇呼吸,就是用鼻子吸氣,縮成小口,從嘴里呼氣的時(shí)候慢慢呼氣。每天每次10分鐘左右,重復這個(gè)練習兩次。按摩穴位,對慢性阻塞性肺疾病的預防和保健也很有效。換季時(shí)注意保暖,避免著(zhù)涼感冒。應該盡可能多地進(jìn)行體育鍛煉,比如慢跑、慢走、八段錦和太極拳。
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