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怎樣才能預防近視眼

患者:男,38歲

病情描述:
怎樣才能預防近視眼
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張順華 副主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 眼科
預防近視眼的發(fā)生要養成良好的用眼習慣、避免長(cháng)時(shí)間過(guò)度用眼、注意營(yíng)養均衡。預防近視眼的發(fā)生應養成良好的用眼習慣,如學(xué)習或工作時(shí)保持良好的坐姿,眼睛與書(shū)本或電腦等保持一定距離,避免長(cháng)時(shí)間過(guò)度用眼,工作或學(xué)習間隙注意休息,減少電子產(chǎn)品的使用,盡量的降低環(huán)境因素對眼睛的影響;其次營(yíng)養攝取方面,避免挑食,少食甜食,可減少近視眼的發(fā)病或減緩近視眼的進(jìn)展。近視眼的發(fā)生有一定的規律性,應當注意好發(fā)期的視力保健。通常包括學(xué)齡前期、生長(cháng)發(fā)育期、懷孕期、圍生期,以及患有某些全身疾病的時(shí)候,要注意這些時(shí)期的一些保健。
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