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心肌缺血平時(shí)如何運動(dòng)

患者:男,32歲

病情描述:
得了心肌缺血之后就一直沒(méi)運動(dòng)過(guò),可是又擔心不運動(dòng)對身體不好。心肌缺血平時(shí)如何運動(dòng)?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
心肌缺血患者平時(shí)可以做一些幅度比較小的有氧運動(dòng),比如做廣播體操,飯后散散步,或者練習打太極拳、練習氣功等,也可以自己躺在床上伸展四肢,或摩擦腳心,這些都是屬于有氧運動(dòng),并且在鍛煉過(guò)程中不會(huì )增加心肌負擔。但是心肌缺血患者要限制做一些劇烈運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng),不可以經(jīng)常跑步、跳繩、打籃球、游泳、騎自行車(chē)、打羽毛球等,因為這些運動(dòng)的消耗比較大,會(huì )增加心肌的耗氧量,易導致病情加重。
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