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獻完血幾天可以劇烈鍛煉

患者:男,24歲

病情描述:
獻完血幾天可以劇烈鍛煉
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
獻血后最好1-2周左右在可以劇烈運動(dòng),因為獻血后健康成年人獻血200到400毫升,獻血后獻血的患者會(huì )有短暫的血容量減少,獻血后會(huì )出現容易疲勞、乏力的癥狀,需要通過(guò)增加營(yíng)養,增加液體補充失去的血容量,機體通過(guò)代償來(lái)恢復,期間,若是做劇烈運動(dòng)或強體力勞動(dòng)時(shí)可能會(huì )出現疲勞乏力甚至暈倒的可能,獻血后要注意休息,保證睡眠,加強營(yíng)養,促進(jìn)血容量的恢復。
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