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感冒應該多吃什么菜

患者:男,32歲

病情描述:
感冒應該多吃什么菜
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郭兮恒 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 呼吸內科
感冒是由于體內受到病原體入侵,發(fā)生呼吸道的炎癥反應。感冒時(shí)建議多吃富含維生素和生物水分的蔬菜、水果,有助于病情恢復。一些新鮮的蔬菜例如大白菜、芹菜、黃瓜、菠菜、西紅柿、西葫蘆、南瓜、黃花菜等,都含有人體所需的鋅、鉀等多種微量元素和豐富的維生素,可幫助緩解感冒癥狀。若是感冒伴隨咳嗽癥狀,可以多吃白蘿卜,白蘿卜有清熱解毒、止咳化痰的作用,可以有效緩解風(fēng)熱感冒引起咳嗽、痰多的癥狀。
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