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跟骨骨折兩個(gè)月了該怎么運動(dòng)

患者：女，34歲

病情描述:
跟骨骨折兩個(gè)月了該怎么運動(dòng)
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
跟骨骨折兩個(gè)月時(shí)可以適當加強功能鍛煉，患者可以在床上練習股四頭肌肉力量，抬高下肢，足趾多進(jìn)行活動(dòng)，可以進(jìn)行腳踝的屈伸、旋轉，膝關(guān)節的屈伸，整個(gè)下肢的抬高，增加股四頭肌肉力量，避免肌肉萎縮，若是手術(shù)后可以拄拐逐漸下地活動(dòng)，部分負重，暫時(shí)不能完全負重，多進(jìn)行行走鍛煉，促進(jìn)功能的恢復，一般來(lái)講，完全負重需要三個(gè)月以上時(shí)間，骨折基本愈合才能。
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