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血脂高的人的飲食

患者:女,33歲

病情描述:
血脂高的人的飲食
共1個(gè)回答
邱明峰 副主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 心血管內科
血脂高的人,在平時(shí)的生活中,飲食上應當需要多吃新鮮的蔬菜和含糖分低的水果。如可以吃大豆、芹菜、洋蔥、大蒜、蘋(píng)果、山楂等。堅果,如杏仁等,也可以適當多吃,要多吃粗糧類(lèi)的食物,這些粗糧含有豐富的膳食纖維,能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。同時(shí)也可以減少脂肪的吸收,如蕎麥、玉米、小麥、燕麥等。
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