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產(chǎn)婦產(chǎn)后可以吃什么水果

患者：女，30歲

病情描述:
產(chǎn)婦產(chǎn)后可以吃什么水果
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常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)婦產(chǎn)后可以多吃溫性的水果。如多吃蘋(píng)果、木瓜、葡萄、龍眼、提子、橙子、雪梨等。多吃水果可以補充身體所需要的維生素，能促進(jìn)產(chǎn)后的恢復，也可以促進(jìn)乳汁的分泌。建議產(chǎn)后一定要多吃有營(yíng)養的食物，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、雞肉、魚(yú)肉、雞蛋、牛奶等，有助于乳汁的分泌和身體的恢復，還可以多喝湯水。多喝魚(yú)湯、骨頭湯、雞湯、羊肉湯等。
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