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高血壓病人可以吃無(wú)鱗魚(yú)嗎

患者:男,39歲

病情描述:
查出高血壓之后,醫生讓我禁忌肉食,可是我想吃魚(yú),所以就買(mǎi)了一條無(wú)鱗魚(yú)。高血壓病人可以吃無(wú)鱗魚(yú)嗎?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
高血壓病人可以吃無(wú)鱗魚(yú),無(wú)鱗魚(yú)的營(yíng)養價(jià)值高,主要含蛋白質(zhì)和鈣,這類(lèi)魚(yú)脂肪含量比較少,進(jìn)食之后不易影響血壓控制,且不會(huì )與藥物之間產(chǎn)生不良反應,但飲食應以清淡、營(yíng)養、易消化為原則,可以選擇做水煮魚(yú)或者清蒸魚(yú),能保證魚(yú)肉的營(yíng)養,且不會(huì )增加食物的脂肪量和鈉鹽量。平時(shí)可以多吃一些富含纖維素、維生素的蔬菜水果,比如蘋(píng)果、黃瓜、西紅柿、藍莓、草莓等,能輔助降低血壓。
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