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高血壓怎么保健

患者：男，45歲

病情描述:
患有高血壓后打算進(jìn)行保健，高血壓怎么保??？
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
高血壓的保健分為藥物治療和非藥物治療兩個(gè)方面。藥物治療是指患者應按時(shí)合理服藥。非藥物治療主要是合理的飲食，要有低鹽低脂的飲食，同時(shí)要限制酒精的攝入。此外，血壓患者要適當減肥。同時(shí)，高血壓患者要適度運動(dòng)，因為運動(dòng)不僅可以降低收縮壓和舒張壓約6mmHg-7mmHg，而且有利于減肥、增強體力、降低胰島素。
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