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坐月子期間肩膀涼怎么及時(shí)補救

患者:女,29歲

病情描述:
坐月子期間肩膀涼怎么及時(shí)補救
共1個(gè)回答
王麗珍 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
月子期間肩膀涼可采取熱敷、拔罐、汗蒸、外敷藥膏等措施及時(shí)補救。
1、熱敷按摩,對肩膀部位進(jìn)行熱敷和按摩,可以先熱敷,然后進(jìn)行局部按摩,一般每天按摩20~30分鐘左右,能夠有效促進(jìn)肩膀部位血液循環(huán),緩解肩膀部位不適癥狀。
2、拔罐,能夠祛除體內的寒氣,起到一定治療作用,緩解肩膀疼痛。
3、汗蒸,通過(guò)汗蒸能夠祛除體內的寒氣,對于身體的各個(gè)部位都有很好效果,能夠促進(jìn)肩膀的恢復。
4、外敷膏藥,如果肩膀受涼后疼痛嚴重,需要遵醫囑局部使用外敷膏藥。
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