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高血壓能吃米飯嗎

病情描述:
高血壓能吃米飯嗎
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何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
高血壓患者可以吃米飯，米飯是平時(shí)最常吃的一種主食，正常進(jìn)食能夠補充身體所需要的能量。米飯中含有糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、維生素等多種的營(yíng)養成分，適量的吃米飯，不導致血壓升高，而且米飯中含有豐富的食物纖維和B族維生素，有促進(jìn)消化、促進(jìn)睡眠、預防動(dòng)脈硬化等作用?？梢宰鳛楦哐獕翰∪说闹魇辰?jīng)常的食用?；加懈哐獕褐饕且刂浦镜臄z入量，不要吃咸菜、各種腌制的食品等鈉鹽含量過(guò)高的食物，可以多吃一些有協(xié)助降壓作用的食物。
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