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兒童吃什么菜比較有營(yíng)養

患者：男，4歲

病情描述:
兒童吃什么菜比較有營(yíng)養
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 兒科
對于兒童來(lái)說(shuō)，其實(shí)并沒(méi)有某一種蔬菜可以談得上最有營(yíng)養，對孩子來(lái)說(shuō)，孩子主要需要保證各種營(yíng)養素的均衡攝入，這樣才是合理的飲食攝入方案，對兒童來(lái)說(shuō)，對于孩子，孩子們正在生長(cháng)發(fā)育的階段，所以營(yíng)養攝入非常重要，對孩子來(lái)說(shuō)比較重要的宏量營(yíng)養素，主要有脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物，所以，如果要保證孩子充足的能量攝入，保證孩子正常的體格發(fā)育，最主要的是先要保證這些宏量營(yíng)養素的攝入，包括脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物。
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