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孕晚期吃什么對寶寶大腦發(fā)育好

患者:女,26歲

病情描述:
我現在到了孕晚期,孕晚期吃什么對寶寶大腦發(fā)育好?
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 兒科
孕晚期的女性可以多吃堅果類(lèi)食物,如核桃、芝麻、花生等,有利于胎兒的大腦發(fā)育,也可以選擇雞蛋,雞蛋中含有豐富的氨基酸等營(yíng)養物質(zhì),還要補充適當的維生素,可以多吃水果和蔬菜,補充維生素的同時(shí)還要適當的補充一些微量元素。要保證充足的休息,避免劇烈運動(dòng)。
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