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寶寶輔食吃什么魚(yú)肉最好

患者：女，1歲

病情描述:
女兒可以添加輔食了，聽(tīng)說(shuō)多吃魚(yú)肉好，寶寶輔食吃什么魚(yú)肉最好？
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 兒科
寶寶輔食吃的魚(yú)肉，首先，應該食用低污染和重金屬含量不高的魚(yú)。其次是營(yíng)養相對較高，盡量選擇富含DHA的魚(yú)類(lèi)。刺少，孩子吃更方便，危險少。這樣的魚(yú)很多，常見(jiàn)的包括三文魚(yú)、鱈魚(yú)、鱸魚(yú)、鮰魚(yú)等。這些都是常見(jiàn)的好海鮮產(chǎn)品，可以買(mǎi)給孩子吃。普遍食用的魚(yú)類(lèi)，如鯽魚(yú)、帶魚(yú)、草魚(yú)等。它們基本上是淡水魚(yú)。重金屬含量不太高，相對安全，但DHA含量會(huì )低于海魚(yú)。所以要綜合判斷，選擇適合孩子吃的魚(yú)。
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