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怎么緩解腿肚子半夜抽筋疼醒

患者:男,39歲

病情描述:
怎么緩解腿肚子半夜抽筋疼醒
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李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
腿肚子半夜抽筋大多是因鈣離子缺乏引起,可能是本身的鈣缺乏,或白天參加劇烈運動(dòng)后引起的肌肉內鈣離子流失引起的鈣缺乏,出現抽筋后,可立即進(jìn)行局部的按摩,讓肌肉放松以緩解痙攣,若是疼痛持續性加重,可以用扶他林乳膏外用止痛,并口服葡萄糖酸鈣補充鈣離子,平時(shí)應多注意鈣離子的補充,可口服鈣劑等,對于經(jīng)常從事劇烈運動(dòng)的病人,運動(dòng)過(guò)程中應多注意補充水分,維持肌肉內的滲透壓,防止鈣離子丟失過(guò)多。
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