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高血壓能吃肥肉嗎

患者:男,32歲

病情描述:
我老公有高血壓想吃肥肉,高血壓能吃肥肉嗎?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
高血壓患者不建議吃肥肉。肥肉中脂肪酸含量較高,容易導致動(dòng)脈粥樣硬化,從而增加血液粘度,不利于血壓的控制。高血壓患者可以適當食用瘦肉、雞蛋、乳制品、魚(yú)蝦、粗纖維食品、新鮮水果和蔬菜。通常的飲食最好是清淡的。盡量不要吃腌制的食物,注意控制鹽的攝入量。晚飯后可以出去散步,通過(guò)飲食和鍛煉,可以在一定程度上改善血壓。高血壓患者應注意定期去醫院檢查血壓。此外,應注意長(cháng)期使用抗高血壓藥物,不得擅自停止用藥。
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