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胃腸炎好了后可以吃哪些東西

患者:男,29歲

病情描述:
胃腸炎好了后可以吃哪些東西
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劉曉 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 消化內科
胃腸炎好了后飲食可以選擇好消化松軟的食物,如粥類(lèi)、面類(lèi),有利于胃腸功能的恢復,要清淡飲食,不吃油膩、油炸、辛辣刺激的食物,不要吃粗糙、堅硬、難以消化的食物,多吃健脾養胃部的食物,如山藥、紅棗等,三餐應該定時(shí)定量,切忌暴飲暴食,睡覺(jué)前1-2小時(shí)不要吃東西,飯后需要適當活動(dòng),促進(jìn)食物的消化吸收,要勤洗手,講衛生,不喝生水,不要吃路邊攤,不吃未熟食物,不吃變質(zhì)過(guò)期食品,平時(shí)要作息規律,不要熬夜。
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