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長(cháng)期胃動(dòng)力不足應該如何調養

患者:男,28歲

病情描述:
長(cháng)期胃動(dòng)力不足應該如何調養
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
調理主要在于改善飲食和生活習慣還有適當的體育鍛煉,飲食要以清淡為主,不要吃油膩油炸,辛辣,生冷刺激的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,如香蕉,火龍果,白菜,花菜等富含膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)食物的消化吸收,進(jìn)食應該要定時(shí)定量,切記暴飲暴食,睡覺(jué)前1-2小時(shí)不要吃東西,飯后需要適當的活動(dòng),注意勞逸結合,不要過(guò)于勞累,作息要規律,不要熬夜,多吃健脾養胃部的食物,如山藥,紅棗等。
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