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社交恐慌病人的護理方法

患者:男,36歲

病情描述:
社交恐慌病人的護理方法
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陳大春 主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 精神科
培養良好性格。害怕社交的人多是較內向的人,應注重鍛煉和改善自己的性格。多參加體育、文娛以及社會(huì )公益活動(dòng),嘗試主動(dòng)與同伴、生疏人交往,在交往過(guò)程中逐漸去掉羞怯、懼怕或使自己成為開(kāi)朗、樂(lè )觀(guān)、豁達的人。建立自信,看自己長(cháng)處,相信自己身上能夠找到很多閃光點(diǎn)。消除自卑心理,在社交上不如別人,并不是什么都不如別人,多想想自己的長(cháng)處,消除自卑。
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