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睡前喝蜂蜜的好處有什么

患者：女，40歲

病情描述:
睡前喝蜂蜜的好處有什么
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馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
睡前喝蜂蜜，主要有助于睡眠，有利于營(yíng)養物質(zhì)在體內的吸收以及消化。蜂蜜內的各種酶可以起到養胃、護胃作用，古代醫學(xué)研究蜂蜜具有安五臟、補中益氣、止痛解毒以及調和脾胃的作用。此外，還有補養心脾、消食導滯、清熱解毒、通三焦、滋潤臟腑以及調和營(yíng)衛的作用。生活中經(jīng)常喝蜂蜜，對五臟六腑都是有很好的保健作用。而且經(jīng)常喝蜂蜜，對心神能夠起到安神定志、養心的作用。蜂蜜還可以軟化血管，對心腦血管疾病有一定的防御作用。還能促進(jìn)肝臟代謝，對于肝損傷患者也有好處。
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