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疏肝的食物吃什么食物比較好

患者：男，23歲

病情描述:
疏肝的食物吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
高鵬驥 主任醫師 去掛號
北京積水潭醫院 三甲 普通外科
疏肝理氣的食物有以下幾種：
1、蓮藕，藕能通氣，能健脾胃順氣。
2、蘿卜，以青蘿卜療效最好，能順氣健胃，濁冷消痰。
3、山楂，善于順氣活血，化食消積?？梢杂蒙介蠹t糖水，有補血解郁的作用。
4、芹菜，茼蒿，西紅柿，佛手瓜等都有疏肝理氣的作用。
5、還有水果，如橙子，柚子，柑橘，香蕉等，也都有疏肝理氣的作用。
平常還要吃豆制品，奶制品，以及菌類(lèi)等都有疏肝理氣的作用。
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