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夏天脫發(fā)的原因有哪些呢?

患者:男,20歲

病情描述:
夏天脫發(fā)的原因有哪些呢?
共1個(gè)回答
遲慧彥 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院西苑醫院 三甲 皮膚性病科
夏天是脫發(fā)的高發(fā)季節。夏天掉發(fā),主要是因為天氣很悶熱,人們喜歡吃清淡的食物,肉類(lèi)的食品攝入相對就少了。蛋白質(zhì)是頭發(fā)營(yíng)養所必需的重要物質(zhì),所以在肉類(lèi)的含量比較多,假如人體的蛋白質(zhì)供給不足,頭發(fā)就易脫落。還有,在夏天時(shí),紫外線(xiàn)照射也會(huì )損傷頭發(fā),在夏天時(shí),要注意對蛋白質(zhì)的攝取,多吃含鐵、鈣、鋅、維生素豐富的食物對頭發(fā)有滋補作用的食物,多吃牛奶、瘦肉、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、芝麻等。平時(shí)夏天要注意頭發(fā)的清潔,要注意勤洗頭,消除頭發(fā)殘留的洗發(fā)液,以免傷害頭發(fā)。
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