国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

落枕后睡覺(jué)要什么姿勢

患者:男,35歲

病情描述:
落枕后睡覺(jué)要什么姿勢
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
落枕后睡覺(jué)要采取側臥位或仰臥位, 而且還要選擇高度合適的枕頭。落枕后睡覺(jué)時(shí)可以采取仰臥位,采取這是姿勢睡覺(jué)能夠放松頸部肌肉,可以改善頸部肌肉痙攣,能夠緩解落枕導致的頸部疼痛。除此之外,落枕的患者還可以采取健側臥位,如果是右側落枕,可以采取左側臥睡覺(jué)。如果是左側落枕,則需要采取右側臥位睡覺(jué),患者睡覺(jué)時(shí)還需要選擇5到10厘米的枕頭,然后將肩部和頸部放在枕頭上面,這也能幫助緩解頸部疼痛?;颊叱霈F落枕不宜采取俯臥位,可以采取側臥位或仰臥位。因為俯臥位不利于疾病恢復,還可能會(huì )加重疼痛的癥狀?;颊咂綍r(shí)要保證足夠的休息,注意頸部保暖,避免受涼。若落枕患者頸部疼痛嚴重,可以遵醫囑用塞來(lái)昔布、布洛芬等止痛藥。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>