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懷孕可以健身房運動(dòng)嗎

患者:女,35歲

病情描述:
懷孕可以健身房運動(dòng)嗎
共1個(gè)回答
王麗珍 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
懷孕偶爾可以去健身房運動(dòng),孕早期最好不要去,早期胚胎不是特別穩定,如果進(jìn)行運動(dòng)可能會(huì )誘發(fā)先兆流產(chǎn)。大部分女性會(huì )出現腰酸背痛、頭痛、惡心、嗜睡等早孕癥狀,運動(dòng)會(huì )導致不適癥狀更加嚴重。孕中期胎兒發(fā)育比較穩固,可以做幅度小的有氧運動(dòng)。運動(dòng)的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。孕后期身體會(huì )比較笨重,可以適當的進(jìn)行運動(dòng),為順利分娩做好準備。
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