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跑步后膝蓋痛多久才能恢復

患者:男,36歲

病情描述:
最近可能是訓練強度過(guò)高了,膝蓋有點(diǎn)難受,跑步后膝蓋痛多久才能恢復?
共1個(gè)回答
程雷 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
跑步后膝關(guān)節疼痛的恢復時(shí)間與疼痛程度有關(guān)。對于輕度疼痛的患者,通過(guò)適當的休息和治療,快者3-5天即可恢復跑步,慢者1-2周即可恢復跑步。建議逐漸增加跑步量,以免加重病情;對于中重度疼痛的患者,可能會(huì )出現膝關(guān)節不能屈伸或行走時(shí)有被鎖住的感覺(jué),應及時(shí)去醫院檢查;對于半月板或十字韌帶撕裂的患者,可能需要3-6個(gè)月甚至更長(cháng)時(shí)間才能恢復跑步;有些嚴重的情況可能終身無(wú)法恢復跑步。
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